22.11.2013, 17:11
Гредасов Денис
Зарегистрирован: 03.12.2012, 20:32 Сообщения: 1
|
Сообщение#7
Растительные продукты при тепловой обработке размягчаются, что повышает их усвояемость. Главная причина размягчения это то, что протопектин и другие нерастворимые пектиновые вещества клеток переходят в растворимый пектин, а клетчатка основной материал растительных клеток набухает, становится пористой и проницаемой для пищеварительных соков. Следует помнить, что витамины этой группы водорастворимы и легко переходят в отвар. Это происходит за счет окисления его кислородом воздуха. Следует избегать соприкосновения овощей с железом и медью. А для разрушения ферментов овощи надо сразу погружать в горячую воду. Тепловая обработка практически не изменяет минеральные вещества, часть их переходит в отвар, который используется для приготовления супов и соусов. Красящие вещества также преобразовываются при тепловой обработке. Хлорофилл листовых овощей разрушается, образуя буроокрашенные вещества. Пигменты свеклы приобретают бурый оттенок, поэтому целесообразно для сохранения цвета свеклы создать кислую среду и повысить концентрацию отвара. Каротин моркови и томатов устойчив к тепловой обработке, что широко используется в кулинарии для подкрашивания блюд. Антоцианы слив, вишен, черной смородины также устойчивы к тепловой обработке. В жидкой части супа содержатся вкусовые и ароматические вещества, которые возбуждают аппетит и способствуют лучшему усвоению пищи.
|