26.02.2013, 10:49
petrovar
Модератор
Зарегистрирован: 22.06.2010, 14:18 Сообщения: 4224 Откуда:
|
Сообщение#2
Добавлено через 04:10
|
26.02.2013, 17:51
sudminik
Зарегистрирован: 30.12.2012, 01:18 Сообщения: 4
|
Сообщение#7
Результатом любой задча длительной работы является утомление организма в связи с тем, что в процессе деятельности запасы энергии, зада ч в клетках и необходимые для работы, постепенно истощаются. Временное снижение работоспособности клеток мозговой ткани и задаы организма в целом решпбник утомлением. Это естественное физиологическое явление. Таким образом, утомление это естественное временное физиологическое состояние организма. Избежать его нельзя, но умелое использование методики работы и своевременная разгрузка организма позволяют на некоторое время отсрочить утомление. Если возникшее утомление не сменяется отдыхом, то наступает переутомление, которое очень вредно для организма, поскольку связано с превышением функциональных возможностей корковых клеток и является запредельным. Переутомление школьников связано с чрезмерной нагрузкой, сочетающей учебную работу и занятия в кружках, музыкальной, спортивной школах, нарушение режима дня и правил личной гигиены. Обычно переутомление проявляется сразу после перегрузки, но может возникнуть и через некоторое время. Например, если в период летних каникул отдых ребенка организован неправильно, то в начале учебного года это может и не сказаться на успеваемости, однако работоспособность такого ученика снизится значительно раньше, чем у нормально отдохнувшего ребенка. Систематическое утомление и переутомление одним нормальным сном не устраняется.
|